Du 08 octobre 2018 au 30 novembre 2018
Et du 24 avril 2019 au 24 septembre 2019

La formation en quelques mots :

Option : cours collectifs

Le Brevet Professionnel Activités de la Forme option "cours collectif" permet de devenir professeur de Fitness. Il permet d’encadrer des groupes dans les différentes disciplines du Fitness (renforcement musculaire, LIA, HIA, STEP, stretching, gym douce, gym tonique …..).

Le BP peut permettre un emploi dans le secteur associatif, ou d'entreprises relevant du secteur marchand et les trois fonctions publiques (État, territoriale, hospitalière)

Prérogatives professionnelles

  • Encadrer et conduire des actions d’animation des activités de la forme
  • Organiser et gérer des activités de la forme
  • Communiquer sur les actions de la structure
  • Assurer la sécurité des pratiquants, des pratiques et des lieux de pratiques
  • Participer au fonctionnement de la structure organisatrice des activités de la forme
  • Encadrer et conduire des actions d’animation en cours collectifs

Activités encadrées

Activités cardiovasculaires

Activités chorégraphiées en musique

  • Low Impact Aerobic (LIA)
  • How Impact Aerobic (HIA)
  • STEP
  • Biking
  • Boxing
  • Zumba®
  • SH’BAM®

Activités à haute intensité (HIT)

  • Interval-training
  • Cross-fit®
  • Méthode TABATA®

Activités cardiovasculaires en extérieur

  • Marche active en terrain semi-urbain
  • Fartlek, cross-training

Activités de renforcement musculaire

  • Cuisse-Abdo-Fessier (CAF) / Taille-Abdo-Cuisse (TAC)
  • Circuit training
  • Body-barre
  • TRX / Elastiband / swiss-ball / Ballon lesté
  • Gym équilibre
  • Gym Pilates / Yoga

Activités d’étirement

  • Stretching passif (léger-lourd)
  • Stretching actif
  • Stretching postural
  • Relaxation

Publics et pré-requis :

L’accès à la formation est soumis à un test de sélection composé d’un suivi de cours collectif en musique comportant du STEP et du LIA.

Deux dates possibles pour les tests de sélection : 

  • Le 5 juin 2018
  • Le 20 septembre 2018

Heures totales

962

Heure en centre

602

Heure en entreprise

360

Modalités d'inscription

L’accès à la formation est soumis à un test de sélection composé d’un suivi de cours collectif en musique comportant du STEP et du LIA. (Détaillés dans la fiche technique proposée en téléchargement)

Contenu de la formation

Contenu de la formation

L’organisation pédagogique est dispensée sur le modèle de l’alternance. Temps de formation en centre entrecoupés de périodes en entreprise(s). Les épreuves certificatives sont programmées au cours de la formation.

4 modules définissent notre formation ; 

Module A : Fontdamentaux du métier-sécurité, préparation à la EPMSP (Exigences Préalable à la Mise en situation Professionnelle"

Module B : Construire et gérer un projet. Concerne la certification de l'UC1 ET UC2

Module C : Technique et pédagogie des activités de la forme. Concerne la certification de l'UC3

Module D : Technique et pédagogie cours collectifs. Concerne la certification de l'UC4

 

 

Coût

Devis sur demande. Pour étude de financement nous consulter.

Date des sélections

05
juin
2018
20
sept.
2018